• Radang Sendi Atasi Dengan Buah Ini

    Arthritis atau radang sendi merupakan sebuah masalah kesehatan yang sangat mengganggu. Masalah kesehatan ini dialami oleh banyak orang terutama pada usia dewasa. Masalah arthritis ini biasa terjadi pada lutut, pinggang, serta persendian tangan dan kaki. Walau banyak dialami oleh orang dewasa, namun masalah ini bisa dialami segala usia. Radang sendi bisa dikenali dengan rasa sakit pada seluruh persendian tubuh. Hal in selanjutnya membuat aktivitas seseorang menurun dan menjadi kurang gerak. Perubahan pola makan bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan ini. Manfaat ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi berbagai buah kaya nutrisi. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah buah yang bisa dikonsumsi untuk meredakan masalah radang sendi. Ceri Tart Menurut…

  • Sebelum Tidur, Wajib Melakukan Ini demi Kesehatan

    Tidur malam hari merupakan hal yang penting dilakukan setiap hari. Selain untuk istirahat, hal ini juga membantu untuk pikiran tetap terjaga dengan baik. Kualitas tidur merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan dan kondisi mental. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan sejumlah hal yang membuat kualitas tidur meningkat. Sejumlah hal yang dilakukan sebelum tidur bisa sangat membantu untuk meningkatkan kualias tidur ini. Berikut sejumlah ritual yang penting untuk kamu laukan sebelum tidur. Menghapus Sisa Kosmetik Selain kosmetik, pastikan sebelum tidur kamu sudah menghapus sisa-sisa pemakaian krim yang dioleskan di atas kulit. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan bahan kimia yang mampu memberikan efek negatif untuk kesehatan kulit. Berpikir Positif Setelah seharian…